Bỏ túi ngay cách chữa ợ chua nóng cổ 100% từ nguyên liệu tự nhiên

Ợ chua, nóng cổ gây ra cảm giác chán ăn, mệt mỏi, khiến nhiều người lo lắng, suy giảm chất lượng cuộc sống. Có khá nhiều người tìm kiếm cho mình cách chữa ợ chua nóng cổ bằng những nguyên liệu tự nhiên để mang lại hiệu quả nhất nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện. Bỏ túi ngay cách điều trị ợ chua, nóng cổ cực hiệu quả được chia sẻ qua bài viết dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân gây ợ chua nóng cổ

Ợ chua, nóng cổ có rất nhiều nguyên nhân gây ra

Để tìm ra cách chữa ợ chua nóng cổ đơn giản, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ra chứng bệnh “phiền phức” này:

+ Acid trong dạ dày tăng sinh, khiến khi ăn thức ăn sẽ có cảm giác ợ chua, ợ nóng

+ Sử dụng các loại đồ uống có nhiều chất kích thích: như caffeine và các đồ uống có chứa cacbonat, cồn…

+ Sử dụng các loại nước ép hoa quả (Có chứa nhiều acid) như: Nho, dứa, cam…

+ Ăn nhiều đồ cay, nóng, có chứa nhiều ớt

+ Do công việc áp lực căng thẳng, mệt mỏi, stress

+ Thói quen sinh hoạt xấu: uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá

+ Ăn nhiều socolate, đồ ngọt

+ Một số yếu tố khác như mang thai, béo phì….

2. Cách chữa ợ chua nóng cổ cực kỳ đơn giản

– Nha đam – nguyên liệu chữa ợ chua nóng cổ hiệu quả

+ Công dụng: Nha đam có khả năng chống viêm nhiễm, làm giảm các cơn đau dạ dày, chứng ợ nóng trên da

+ Cách thực hiện:

– Ép nha đam làm nước cốt để phê chế riêng cùng nước để uống khoảng 2 lần mỗi ngày

– Bạn nên uống nước ép nha đam nguyên chất để thấy được hiệu quả.

– Giải pháp trị ợ chua nóng cổ hiệu quả nhất từ Cam thảo

Cách chữa ợ chua, nóng cổ bằng cam thảo

+ Công dụng: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cam thảo có khả năng điều trị chứng ợ nóng, khó tiêu. Cam thảo sẽ giúp bạn cân bằng acid có trong dạ dày, làm giảm cơn đau bụng, viêm thực quản.

+ Cách thực hiện:

– Cam thảo pha chế cùng với nước uống (mỗi ngày khoảng 1-2 cốc)

– Bạn không nên quá lạm dụng phương pháp này vì có thể gây ảnh hưởng đến huyết áp người bệnh.

Trà gừng – b í quyết trị chứng ợ chua nóng cổ hiệu quả nhất

+ Công dụng: Gừng là loại gia vị rất tốt cho dạ dày, giảm tình trạng buồn nôn, ợ nóng, kích thích hệ tiêu hóa.

+ Cách thực hiện:

– Dùng gừng giã ra lấy nước cốt hoặc làm trà gừng.

– Uống trà gừng trước mỗi bữa ăn (khoảng 20-30 phút)

– Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả nhát định.

– Chuối – Nguyên liệu chữa ợ chua nóng cổ được nhiều người tin dùng

+ Công dụng: Chuối giúp bạn làm giảm chứng ợ nóng hiệu quả, có chứa chất kháng sinh acid tự nhiên. Chuối có khả năng chống trào ngược dạ dày, giảm thiểu tối đa tình trạng ợ nóng

+ Cách thực hiện:

– 1 ngày ăn khoảng 2-3 quả chuối

– Nên ăn sau mỗi bữa ăn (khoảng 20-30 phút)

– Chuối cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

3. Những lưu ý phòng tránh chứng ợ chua nóng cổ hiệu quả nhất

Để phòng tránh chứng ợ nóng ở cổ hiệu quả nhất, bạn nên áp dụng những lưu ý cơ bản sau:

Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá

+ Từ bỏ thói quen hút thuốc lá

+ Kê đầu giường cao hơn khoảng 15-20 cm

+ Không nên ăn quá no

+ Có thể giảm cân nếu như bạn tăng cân quá mức

+ Bạn không nên ăn quá no

+ Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ

+ Không nên mặc áo chật, bạn nên nới lỏng nịt lưng

+ Tránh các đồ ăn có chứa nhiều chất kích thích, có nhiều acid, gây ra chứng ợ nóng.

Trên đây, chúng tôi đã giúp bạn đưa ra các cách chữa ợ chua nóng cổ đơn giản tại nhà. Hi vọng bạn đã bổ sung được kiến thức bổ ích cho mình.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: https://tridaudaday.vn/

Bỏ túi ngay cách chữa ợ chua nóng cổ 100% từ nguyên liệu tự nhiên
5 (100%) 1 vote

Bạn đang xem Bỏ túi ngay cách chữa ợ chua nóng cổ 100% từ nguyên liệu tự nhiên trong chuyên mục Kiến thức chữa bệnh dạ dày

Cách chữa đau dạ dày ngay lập tức – Giảm đau ngay sau 5 phút áp dụng

Cách chữa đau dạ dày bằng quả sung TẠI NHÀ bạn không nên bỏ qua

Cách chữa đau dạ dày bằng hoa chuối – Chuyên Gia khuyên dùng

Cách chữa đau dạ dày bằng nấm linh chi TẠI NHÀ hiệu quả nhất 2017

Cách chữa đau dạ dày bằng dừa và nghệ tươi của diễn viên Văn Toản

7 Cách chữa ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU nhanh nhất tại nhà từ dân gian

Cách chữa đau dạ dày bằng rễ sim Đơn Giản, Hiệu Quả nhất tại nhà

TOP 6 cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng phương pháp dân gian

Cách chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi TẠI NHÀ hiệu quả không ngờ

Đâu là thuốc trị đau dạ dày TỐT NHẤT trên thị trường hiện nay?

CÁC TIN LIÊN QUAN