Nguyên nhân – Cách phòng tránh bệnh ợ hơi liên tục nhiều ngày hiệu quả

Chắc hẳn trong chúng ta ít nhất 1 lần bị ợ hơi, đây là một hiện tượng khá phổ biến và không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, đừng chủ quan với căn bệnh đơn giản này, nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số căn bệnh nghiêm trọng đấy. Hãy cùng bài viết dưới đây đi tìm hiểu rõ hơn về triệu chứng này và cách phòng tránh bệnh ợ hơi hiệu quả nhất nhé!

Ợ hơi là gì? Ợ hơi nhiều lần trong 1 ngày có sao không?

# Ợ hơi là gì?

Hiện tượng ợ hơi

Ợ hơi là một triệu chứng thường gặp, xảy ra khi dạ dày tích nhiều khí. Để giảm áp lực cho khoang bụng, cơ thể buộc phải giải phóng bớt khí thừa bằng cách đẩy chúng ra khỏi miệng. Lúc hơi bị đẩy ra sẽ tạo ra 1 âm thanh đặc biệt là ợ, nên người ta gọi đây là ợ hơi.

# Ợ hơi nhiều lần trong 1 ngày có sao không?

Ợ hơi nhiều lần trong 1 ngày là dấu hiệu cho thấy đường tiêu hóa, dạ dày của bạn đang gặp vấn đề. Tuy không phải là bệnh ảnh hưởng ngiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại khiến cho cơ thể cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, biếng ăn.

Nguyên nhân gây ra bệnh ợ hơi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ợ hơi, nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa thì chủ yếu do các nguyên nhân dưới đây:

-Rối loạn hệ tiêu hóa khiến thức ăn bị chuyển hóa chậm

– Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo, tinh bột khiến cơ thể không lên men hết

– Áp lực, căng thẳng cũng ảnh hưởng đến dạ dày

– Sử dụng nhiều thuốc tây gây hại đến hệ tiêu hóa

– Bị viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản

Nguyên nhân gây ra ợ hơi rất nhiều

Hậu quả của bệnh ợ hơi

Bệnh ợ hơi kéo dài, nếu không được chữa trị kịp thời gây ra hậu quả nghiêm trọng:

-Gây ra tình trạng viêm thực quản có thể ở dạng nhẹ đến nặng: loét thực quản, hẹp thực quản

– Bị viêm họng, viêm phổi, một số người có thể bị hen suyễn

– Bị thực quản Barrett’s, biến đổi tế bào thực quản có thể gây ung thư sau này, xơ hóa phổi, giãn phế quản,…

Chính vì vậy, ngay khi phát hiện ra bị bệnh ợ hơi kéo dài, các bác sĩ khuyên bạn nên tìm giải pháp khắc phục kịp thời trước khi chúng biến chứng nặng nề hơn.

Cách phòng tránh bệnh ợ hơi hiệu quả nhất

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Để phòng tránh bệnh ợ hơi, bạn chỉ cần thực hiện theo đúng chỉ dẫn dưới đây, chắc chắn sau một thời gian ngắn sẽ khỏi hẳn:

-Ăn chậm, nhai kỹ, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ

– Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

– Hạn chế thực phẩm chứa chất béo, tinh bột, giảm mỡ thừa

– Khi ngủ nên nâng cao vai và đầu so với dạ dày

– Sử dụng thực phẩm tươi sống sạch để bảo vệ đường tiêu hóa

– Không nên nằm, ngồi ngay sau khi ăn

– Xây dựng thời gian biểu làm việc, vui chơi, nghỉ ngơi hợp lý để không bị căng thẳng, stress

Chắc hẳn bây giờ bạn đã biết ợ hơi là gì, những hậu quả nghiêm trọng để lại khi bạn không chữa trị kịp thời rồi. Đừng để tình trạng này xấu đi làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình nhé.

Nguồn: https://tridaudaday.vn

Nguyên nhân – Cách phòng tránh bệnh ợ hơi liên tục nhiều ngày hiệu quả
5 (100%) 1 vote

Bạn đang xem Nguyên nhân – Cách phòng tránh bệnh ợ hơi liên tục nhiều ngày hiệu quả trong chuyên mục Cách chữa chướng bụng đầy hơi

CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lá dung chữa bệnh đau dạ dày có HIỆU QUẢ KHÔNG thưa Bác sĩ?

Bệnh viện, phòng khám nội soi dạ dày ở đâu tốt Tp HCM và Hà Nội

Bệnh Xung huyết dạ dày có nguy hiểm không? Góc nhìn Chuyên Gia

Lá đu đủ chữa bệnh đau dạ dày, ung thư dạ dày TẠI NHÀ bạn nên biết

Đau ruột thừa bên trái hay bên phải của bụng? Dấu hiệu nào nhận biết

Mổ ruột thừa có đau không? Quy trình mổ ruột thừa diễn ra như thế nào?

Bệnh ung thư thực quản có di truyền không? Phân tích từ Chuyên Gia

Người đau dạ dày kiêng ăn gì? Chỉ định từ Bác sĩ chuyên khoa

Trị dứt điểm bệnh trào ngược dạ dày thực quản – Không lo tái phát

Chướng bụng đầy hơi – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất

CÁC TIN LIÊN QUAN